L’applicazione Sleep Better Runtastic è una delle più note ed apprezzate del panorama Android e non solo. Lanciata ormai da diversi anni, l’app si pone come un valido strumento per aiutare gli utenti a migliorare il proprio stile di vita.

La missione dichiarata di Sleep Better Runtastic è precisamente sintetizzata dallo slogan “Non basta dormire tanto, bisogna dormire bene“. L’app permette di tracciare i cicli di sonno, al fine di tenerli sotto controllo e migliorare le proprie abitudini. Dormire meglio è fondamentale per svegliarsi meglio, per questo la funzione di tracking del sonno integrata già nella versione gratuita di Sleep Better Runtastic e che sfrutta la sveglia di Runtastic, può rivelarsi molto utile.

Sleep Better si propone come una soluzione semplice per imparare a dormire in modo migliore, grazie ad uno sleep tracker e ad uno sleep timer.

Sleep Better utilizza una grafica curata e propone una serie di funzioni:

  • Sleep monitor: Per tenere sotto controllo i cicli di sonno e la durata (distinguendo sonno leggero e pesante) ed efficienza con un semplice tap e posizionando il proprio device nei pressi del cuscino.
  • Funziona in modalità aereo.
  • Sleep timer: Per tracciare sonno leggero e pesante, fasi di sonno e tempo passato svegli a letto.
  • Tracking di caffeina e alcol assunti, esercizi eseguiti, livello di stress per determinare in che modo queste variabili incidono sulla qualità del proprio sonno.
  • Monitor delle fasi lunari per scoprirne l’impatto sui propri cicli di sonno.
  • Diario dei sogni per tenerne nota.
  • Prendi nota del tuo umore quando ti svegli.
  • Tracking del sonno dal proprio tablet: la funziona non solo sugli smartphone, ma anche sui tablet.
  • Condivisione delle statistiche tramite Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp ed email.

Il sito AppSales permette di effettuare gratuitamente l’upgrade alla versione Pro, basta utilizzare il codice SLEEP2017. Chiaramente è necessario aver prima creato un account Runtastic.

La versione Pro porta dei vantaggi e permette di accedere a features aggiuntive:

  • Approfitta della Sveglia Intelligente personalizzando il tuo ideale orario di risveglio.
  • Utilizza tanti diversi toni suoneria e la possibilità di ritardare la sveglia per iniziare la giornata alla grande.
  • Visualizza lo storico del tuo riposo in una grafica semplice e intuitiva, incluse le statistiche quotidiane e quelle sul lungo termine (per esempio, quelle di un dato mese o anno).
  • Filtra i dati a seconda delle variabili per determinare in quali situazioni dormi meglio.
  • Alcune funzioni possono essere limitate nella versione base di Sleep Better. Per avere accesso a tutti i vantaggi, si consiglia di effettuare l’aggiornamento alla versione Pro.