L’acqua è un elemento essenziale per la nostra vita, il nostro stesso corpo è composto d’acqua, in una percentuale che varia dal 50 al 75%. Gli scienziati che cercano forme di vita nell’Universo sono convinti di poterla trovare solo in presenza di acqua. E le prime forme di vita sulla Terra si sono sviluppate nell’acqua.
Per questo è importante che anche il nostro corpo riceva il giusto apporto di acqua, con una razione media giornaliera consigliata di circa 2 litri. Nei periodi estivi ed in quelli caldi più in generale, ci viene istintivo bere per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione ma, nel periodo invernale lo stimolo a bere è normalmente inferiore.
Lo scopo di Hydro Coach è proprio quello di ricordarci di bere regolarmente, tramite dei promemoria personalizzati. Dopo aver inserito i vostri dati, età, altezza peso e sesso, l’app calcolerà il vostro fabbisogno giornaliero d’acqua. Potrete scegliere la capacità del bicchiere che usate normalmente per bere e le ore in cui siete svegli. Hydro Coach suddividerà il fabbisogno per le ore di veglia ricordandovi ad intervalli regolari di assumere acqua.
La versione gratuita vi permetterà di memorizzare in un diario la quantità di acqua bevuta e di visualizzare le statistiche suddivise per giorno. È presente sul Play Store una versione a pagamento, al prezzo di 4,26€ che rimuove le pubblicità, permette di accedere alle statistiche avanzate, avere nuovi widget ed un diario illimitato. Ogni volta che bevete un bicchiere d’acqua dovrete comunicarlo all’app cliccando all’interno del cerchio ed indicando la quantità di acqua assunta. Sarà possibile inserire i dati tramite un dispositivo Android Wear collegato.
Sincronizzando i dati con il vostro account Google potrete visualizzare lo stato di avanzamento degli obiettivi, un simpatico sistema per invogliarvi a bere con regolarità. Potete scaricare Hydro Coach dal Play Store attraverso il badge sottostante.
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