Simple Habit Meditation, un’app per la meditazione che richiede 5 minuti al giorno per migliorare le vostre vite

Simple Habit Meditation, un’app per la meditazione che richiede 5 minuti al giorno per migliorare le vostre vite
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Simple Habit Meditation è un’applicazione dedicata alla meditazione ideata da esperti in materia e psicologi di Harvard.

L’app ha il proposito di instillare negli utenti l’abitudine di dedicare cinque minuti al giorno alla pratica della meditazione, per migliorare alcuni aspetti della vita quotidiana riducendo lo stress, migliorando la capacità di concentrazione, la respirazione e il sonno.

Lo strumento è orientato anche verso specifici benefici che riguardano ad esempio il modo di approcciarsi alle sfide della vita, migliorare l’efficacia di un leader e i rapporti con le altre persone in generale e può essere utilizzato nei momenti più opportuni della giornata per venire incontro alle esigenze di ogni utente.

Simple Habit Meditation è disponibile per Android gratuitamente supportata da acquisti in-app opzionali per gli eventuali abbonamenti premium e richiede le autorizzazioni per l’accesso a: identità, contatti, foto, elementi multimediali e file. A seguire trovate il filmato dimostrativo e il badge per effettuare il download dell’applicazione dal Play Store.

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