Runtastic ha ufficializzato una nuova applicazione per Android destinata agli amanti del fitness e del benessere fisico.

Runtastic Leg Trainer, questo il nome del software, è espressamente dedicata all’allenamento della parte inferiore del corpo. Il programma include più di 50 esercizi differenti per gambe e polpacci e tre differenti piani di allenamento.

Di seguito l’elenco completo delle funzionalità:

  • Più di 50 esercizi in video in alta definizione con la coach virtuale Angie: istruzioni passo per passo attraverso un’ampia varietà di esercizi per le tue gambe;
  • Esercizi diversi, compresi il 7-Minute Workout, Pilates Legs, Lunden’s Leg Workout e molti altri;
  • Piano di allenamento in tre livelli studiato scientificamente con elementi personalizzabili e adattabili al tuo livello di preparazione;
  • Nessuno strumento richiesto: utilizza quest’app per definire i muscoli e tonificare le gambe;
  • My Workouts: crea allenamenti personalizzati focalizzati sulla zona intreressata (per esempio l’interno coscia o i fianchi), imposta obiettivi di perdita peso ed esercizi in base ai tuoi impegni quotidiani;
  • Seleziona gli esercizi in base al tuo livello di preparazione;
  • Più di 50 “Consigli del Giorno”;
  • App ottimizzata per smartphone e tablet;
  • Istruzioni facili da seguire grazie alla guida vocale in Inglese, Tedesco, Francese, Spagnolo, Italiano, Portoghese e Giapponese;
  • Migliora la tua forma, forza ed equilibrio riducendo il grasso corporeo;
  • Condividi i tuoi successi e i consigli utili su Facebook, Twitter, G+ oppure altri canali come WhatsApp;
  • Carica i tuoi allenamenti sul tuo account MyFitnessPal;
  • Analizza i tuoi esercizi e segui i progressi attraverso grafici dettagliati su Runtastic.com.

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