Sony xperia xz1, come abbassare il volume di notifica nel mentre si ascoltano registrazioni whatsapp

Ho un "problema" col volume delle notifiche che arrivano. Se sto ascoltando una registrazione audio su whatsapp, e nel mentre arrivano altre notifiche, il volume di notifica , se è al massimo, prevale totalmente sulla registrazione che sto sentendo, ed è anche molto fastidioso per l'udito perché stordisce. C'è un modo per tenere il volume basso quanto necessario solo in quelle circostanze senza dover abbassare di volta in volta il volume "suoneria"?