Monitorare il sonno con Sleep Better with Runtastic

Sleep Better with Runtastic

Sleep Better with Runtastic è una nuova applicazione della celebre software house Runtastic, nata per monitorare le attività dell’utente durante il sonno. Essa ci aiuta a migliorare la qualità del sonno in modo facile e divertente e risulta particolarmente utile quando abbiamo difficoltà ad addormentarci, poiché offre diversi strumenti per un risveglio più dolce e sereno. Le caratteristiche dell’applicazione sono quelle elencate qui sotto.

  • Registra la durata del sonno, i cicli e l’efficacia semplicemente toccando lo schermo dello smartphone
  • Usa tutte le funzionalità di tracciamento anche in modalità aeroplano, posizionando il dispositivo sul tuo letto (vicino al cuscino)
  • Impara a conoscere i dettagli del tuo sonno leggero, pesante e quando sei sveglio nel letto (prima di addormentarti oppure appena sveglio)
  • Usa la Smart Alarm per svegliarti nel momento perfetto all’interno del tuo intervallo personalizzato
  • Scegli tra una varietà di melodie diverse per la tua sveglia e tante funzionalità per un ottimo inizio di giornata
  • Inserisci le tue abitudini quotidiane così come le variabili, come il consumo di caffè e di alcol, le tue sessioni di allenamento e il livello di stress per determinare come queste influenzino il tuo riposo
  • Informazioni sulle fasi lunari
  • Tieni un diario dei sogni per scoprire che tipo di sogni fai più spesso e in che percentuale fai brutti sogni
  • Tieni nota del tuo stato d’animo al risveglio per avere una statistica completa del tuo riposo
  • Rivedi le tue abitudini di sonno nel corso del tempo con un design semplice e intuitivo, comprese statistiche e panoramiche nel lungo periodo (ad esempio puoi selezionare un dato mese o settimana)
  • Possibilità di filtrare le statistiche selezionando diverse variabili per scoprire cosa ti fa riposare meglio

Alcune di esse sono disponibili solamente nella versione Pro, di cui ancora non si conosce il prezzo. Sleep Better with Runtastic è disponibile al download dal Play Store gratuitamente, ma come accennato sarà disponibile a breve anche una versione a pagamento con tutte le funzioni sopraccitate. Adesso vi lasciamo ad una galleria di immagini, al badge per il download e ad un video di presentazione.

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Commenti

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  • Ian

    “… difficoltà ad addormentarci, poiché offre diversi strumenti per un risveglio più dolce e sereno”. What the…!? Ah, già…perché se uno sa che si sveglierà “dolcemente” si addormenta con calma….

  • Ian

    “… difficoltà ad addormentarci, poiché offre diversi strumenti per un risveglio più dolce e sereno”. What the…!? Ah, già…perché se uno sa che si sveglierà “dolcemente” si addormenta con calma….

    • Kawasteno

      La questione è: dove devo mettere il telefono? Sotto al cuscino, il mio o quello di mia moglie? E se lo metto sul comodino? Funzionerà off line? Meglio una smartband piuttosto che, alla notte il telefono è spento. Almeno e sottolineo almeno la notte niente radiazioni.

      • giovanni

        Bhe, funziona anche in modalità aeroplano, quindi….

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